Tema X: Equilíbrio

Nós, mulheres, precisamos aprender a equilibrar as atividades que fazemos, incluindo aquelas que nos fazem bem. Normalmente, temos a tendência de fazermos apenas coisas que não gostamos.

Por isso, vamos te ajudar a equilibrar suas atividades diárias preenchendo o “curtograma” abaixo da seguinte forma:

• No quadrante 1 (superior direito) escreva tudo o que você gosta e faz.

• No quadrante 2 (inferior direito) escreva tudo o que você não gosta, mas faz.

• No quadrante 3 (inferior esquerdo) escreva tudo o que você não gosta e não faz.