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Quem respeita a própria história tem coragem para mudar
Natana Magalhães, mulher negra, historiadora e voluntária AF Encerrando 2023 com acolhimento e aspirando novos e bons tempos. Em respeito...

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21 de dez. de 20233 min de leitura
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Mês de novembro pelo fim da violência contra mulheres e meninas e contra o racismo
Por Natana Magalhães, mulher negra, historiadora e voluntária AF No Brasil, os 21 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência contra Mulheres...

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20 de nov. de 20233 min de leitura
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Qual a relação entre alcoolismo e cirurgia bariátrica?
Por Natana Magalhães, mulher negra, historiadora e voluntária AF Durante todo o mês passado voltamos as nossas atenções para uma temática...

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1 de nov. de 20234 min de leitura
73 visualizações
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Depoimento de uma girassol bariátrica
Olá, me chamo Janaina, sou natalense, tenho 49 anos e fiz minha cirurgia bariátrica em 2009. Se me perguntarem hoje se me arrependo, uma...

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10 de out. de 20236 min de leitura
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Sobre gratidão e generosidade
Estar irmanada em grupo de apoio mútuo é ter, dentre uma infinidade de possibilidades que o projeto de uma reforma íntima somado ao fazer

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21 de set. de 20233 min de leitura
72 visualizações
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NÃO É NÃO! Mesmo quando uma mulher alcoolizada diz sim!
Por Natana Magalhães, historiadora e voluntária *Atenção! Conteúdo sensível! O texto abaixo aborda temas relacionados às violências,...

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9 de ago. de 20235 min de leitura
228 visualizações
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Dia da Avó
Meus filhos me conheceram sóbria, depois viveram comigo os tristes anos que adoeci e há alguns anos acompanham o meu retorno à vida...

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26 de jul. de 20234 min de leitura
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“Se o Brasil me obriga a beber, quem me apoia quando eu preciso parar?”
Reflexões sobre alcoolismo, mulheres negras e interseccionalidade. Por Natana Magalhães, mulher negra, historiadora e voluntária AF Seja...

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5 de jul. de 20233 min de leitura
288 visualizações
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21 de jun. de 20230 min de leitura
89 visualizações
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Dia mundial do meio ambiente - A produção de álcool e o seu impacto devastador no meio ambiente
Sempre fui entusiasta sobre o tema sustentabilidade, nunca joguei lixo no chão, reciclo, faço compostagem, reaproveito muitas coisas e...

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5 de jun. de 20232 min de leitura
124 visualizações
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Dia das Mães.
As lembranças com a minha mãe me traziam dor e sofrimento, mas hoje eu entendo que ela me deu o que pôde e mais do que ela teve. O pouco...

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14 de mai. de 20234 min de leitura
83 visualizações
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O impacto da Síndrome de Burnout no nosso bem-estar emocional e a sua relação com o álcool.
Quem nunca disse para si mesma o famoso “eu mereço” e, após um dia exaustivo no trabalho, tomou algumas doses para relaxar? Esse...

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1 de mai. de 20232 min de leitura
165 visualizações
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Transtorno Bipolar e Alcoolismo
Para quem tem o Transtorno Bipolar e consome álcool, o risco de suicídio é considerado alto.

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30 de mar. de 20233 min de leitura
1.491 visualizações
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5 Aplicativos que Auxiliam no Tratamento de Alcoolismo e Transtornos Mentais.
Saiu hoje o terceiro artigo escrito pela Grazi Santoro (@sobria.sim.santa.jamais), para a "mybest Brasil" um site de recomendações de...

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27 de mar. de 20231 min de leitura
476 visualizações
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Livros sobre Alcoolismo: 5 opções para um Despertar e uma Vida em Sobriedade por Grazi Santoro.
Saiu hoje o segundo artigo escrito pela Grazi Santoro (@sobria.sim.santa.jamais), para a "mybest Brasil" um site de recomendações de...

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24 de fev. de 20231 min de leitura
101 visualizações
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XIV: Conversação
Muitos acham que não sabem se relacionar sem o álcool, seja em festas ou em outros ambientes.

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31 de dez. de 20223 min de leitura
57 visualizações
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Tema XIII: Como receber críticas de forma assertiva
Devemos ter em mente que independente da forma que seja a crítica nós precisamos aprender a receber e responder, sem brigar ou engolir.

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30 de dez. de 20225 min de leitura
41 visualizações
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Tema XII: Escuta atenta
O objetivo da escuta é desenvolver habilidades para lidar com esses sentimentos e situações sem a presença do álcool.

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29 de dez. de 20224 min de leitura
44 visualizações
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XI - Como fazer críticas construtivas - parte 2
Descreva a situação, identifique o que realmente te incomoda, sua necessidade não atendida, como se sente e o que gostaria que fosse mudado.

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28 de dez. de 20223 min de leitura
19 visualizações
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XI: Como fazer críticas construtivas - parte 1
Aprender e praticar a habilidade de fazer críticas construtivas e assertivas em sobriedades vai reduzir a probabilidade de você beber.

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27 de dez. de 20222 min de leitura
14 visualizações
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